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1か月単位の変形労働時間制は、1か月以内の期間を平均して週40時間に収まれば、特定の日や週に8時間・40時間を超えて組める制度です。31日の月の総枠177.1時間の出し方、就業規則か労使協定かの選び方と届出、残業になる時間を1日・1週・総枠の3段で数える手順を、1枚のシフト表で確認できます。