大掃除の時短 場所別の順番と、12月1日から始める計画の立て方

大掃除は、まとまった休みに一気に終わらせるもの。そう思い込むと、年末の休みが来る前から気が重くなりますよね。

でも、場所を小さく分けて順番を決めておけば、平日の15分ずつでも進められます。この記事の計画は、2026年12月1日（火）に始めて、平日は15分、週末は60〜90分。予備の日を10日入れても、足して9時間ほどです。順番と時間の数字は公的な決まりではなく、編集部の目安として読んでください。

順番は、4つの考え方で決まる

大掃除で時間を取られるのは、掃除そのものより、やり直しです。先に床を拭いたあとで棚の上を拭けば、落ちたほこりで床をもう一度拭くことになります。

そこで、順番の考え方を4つに絞りました。どれも掃除の手引きによく出てくる一般的な考え方で、編集部が場所の並びに当てはめています。

いちばん先に来るのは、拭くことではなく、物を出すことです。収納の中身を先に仕分けると、拭く面も動かす物も減ります。ただ、クローゼットの仕分けは時間がかかるので、計画では週末に入れました。

次が、上から下へ。照明や棚の上のほこりは、拭くと下に落ちます。床は最後に回します。

部屋の中では、奥から手前へ進みます。入口から遠い壁際を先にすれば、拭いたばかりの床を踏まずに済みます。最後が玄関なら、まとめたごみをそのまま出しに行けるのも楽です。

四つ目は、洗剤を1か所ずつ使うこと。乾いた布で拭く場所を先にして、洗剤を使う場所はあとにします。種類の違う洗剤は同じ日に使いません。理由は、安全の節で書きます。

場所別の順番と、1か所にかかる時間の目安

4つの考え方で並べると、場所の順番は次の表のようになります。時間は編集部の目安で、広さや汚れ、一緒に住む人数で変わります。

表を縦に読むと、平日の15分で進む場所が5つ、週末にまとめる場所が5つです。週末の側には、窓や換気扇、浴室のように洗剤を使う場所が集まりました。平日の側は、仕分けと、乾いた布での拭き掃除が中心です。

急いでいる日ほど、洗剤と脚立に気をつける

東京消防庁管内では、令和6年中に、掃除中の事故で928人が救急搬送されました。大掃除をする12月に多く、搬送された人は60歳以上が目立ちます。¹過去5年では、「ころぶ」事故が4割以上、「落ちる」事故が2割以上です。時間を詰めたい日こそ、足元と手元は慎重にいきたいところです。

洗剤は、混ぜないことが大前提です。国民生活センターの2026年3月の発表では、塩素系洗浄剤を酸性洗浄剤などと一緒に使うと、有害な塩素ガスが発生します。浴室でスプレータイプの塩素系と酸性の洗浄剤を一緒に使った試験では、数分後に塩素ガスの濃度が16ppmを超えました。²

前に使った洗剤が排水トラップに残っていることもあるため、使ったあとは水をたっぷり流し、続けて別の洗剤を使うのは避けます。塩素ガスが出たら、その場を離れます。吸い込んだ場合は、医師に相談します。

東京消防庁は、洗剤を専用の容器以外に移し替えないことも呼びかけています。アルミ缶のような金属の容器だと、洗剤と反応して、容器が破裂したり溶けたりすることがあるからです。

買った洗剤のボトルには、家庭用品品質表示法にもとづいて、液性（酸性や中性など）と使用上の注意が書かれています。塩素ガスが出る商品には、「まぜるな危険」の枠もあります。³使う前にボトルの表示を読む。いちばん手軽な安全対策です。

脚立は、手が届かない所の掃除で使います。ただ、この計画では、高い所は手が届く範囲までにしました。NITE（製品評価技術基盤機構）は、脚立の天板に乗ったりまたがったりしないこと、乗って壁や物を強く押したり引いたりしないことを挙げています。開き止め具をロックして、安定した地面に置くことも必要です。⁴

国民生活センターは、脚立を使わない方法を先に考えること、一人きりでの作業をやめること、滑りにくい靴を用意することを勧めています。⁵高齢者の事故をもとにした発表ですが、年齢を問わず参考になる内容です。

電気で動く機器の掃除は、電源を切り、手袋をして行います。これは東京消防庁の呼びかけです。コンセントやテーブルタップは、小まめに掃除して、水分がかからないようにする。NITEの案内です。⁶同じNITEのPSマガジンには、掃除機のコードを日ごろ引っ張ってプラグを抜いていて、火災になった事例も出ています。抜くときは、プラグ本体を持ちます。

12月1日から始める計画表の進め方

2026年12月1日は火曜日なので、最初の週は火曜日から始まります。平日は15分、週末は60〜90分。灰色の予備の日には、何も入れていません。

週ごとの中身を、表にまとめます。

最初の日は、掃除をしません。何も出さず、スマートフォンで自治体のページを開くだけです。自治体の案内で、年末のごみの収集日を調べる日です。年内の最後の収集日が分かれば、仕分けで出したものをいつまでにごみに出すかが決まります。計画の後ろ側が、ここで組めます。

平日の15分は、使い方も決めておくと迷いません。最初の2分で掃除用品を出し、10分で拭いたり仕分けたりして、残りの3分で片付けます。この配分も編集部の例です。帰宅してすぐ始めるのが億劫な日は、着替える前の玄関で、靴箱の1段だけ、と範囲を小さくします。

1週目の仕分けでは、残す、捨てる、迷うの3つの箱に分けます。迷う箱に入れたものは、その場で決めず、予備の日まで置いておきます。その場で決めようとすると、15分があっという間に過ぎてしまいます。

2週目の家電まわりでは、電源プラグを抜いて、乾いた布でほこりを取ります。水拭きはしません。1週目に出した不用品がまだ玄関にあるなら、今週のうちに出してしまうと、床掃除の日に動かす物が減ります。

窓とサッシは、手が届く室内側だけにします。外側や高い窓は、この計画に入れていません。

換気扇は、計画のなかでいちばん時間のかかる90分です。電源を切って手袋をし、洗剤を使うなら、ボトルの表示にある使い方を守ります。

浴室とトイレは、別の日にしました。20日（日）の浴室で塩素系のカビ取り剤を使い、トイレで酸性の洗浄剤を使うのは翌日の21日（月）です。日を分けても、使うたびに水を流して、前の洗剤を残さないようにします。

床は、23日（水）の15分で、床に置いた物を椅子や棚の上に上げておきます。26日（土）は、掃除機をかけてから拭く順で、60分ほど。ここまで来れば、あとは予備の日です。

予備の日とごみの日を、先に押さえる

年末のごみの出し方は、自治体で違います。年内の最後の収集日、年始の最初の収集日、粗大ごみの扱いは、お住まいの自治体の案内で見ておきます。東京消防庁は、誤った分別で、ごみ収集車やごみ処理施設から火災が出ていると伝えています。不用品を処分するときは、自治体の分別ルールを守るよう呼びかけています。⁷

予備の日は、計画表の灰色の日で、全部で10日あります。予定が入った日、疲れて動けない日、15分で終わらなかった場所は、そこへ回します。回しても間に合わない場所は、思い切って今年はやらないことにします。大掃除は、全部の場所をやらないと終わらないものではありません。

会社の大掃除の準備は、オフィスの大掃除の段取りに書きました。仕事の大掃除の日と、家の週末の大きな枠が重なりそうなら、先に家の枠をずらしておくと、予備の日が残ります。

12月31日は、掃除をしない日にしておく

計画表の最後の日には、「掃除はしない」と書いておきました。予備の日が残っていれば、31日は何もしなくて構いません。残っていなくても、終わらなかった場所は、年が明けてから15分ずつ進めれば足ります。

大掃除は、年内に終わらせる試験ではありません。きれいにしたいのは、新しい年を気持ちよく迎えるための家です。

まずは12月1日の15分を、カレンダーに入れておきましょう。その15分に、自治体のごみの案内を開くだけでも、計画は動き出します。

ここまでの内容は、2026年10月28日時点の東京消防庁、国民生活センター、NITE、消費者庁の公表と、編集部の目安にもとづきます。洗剤や家電の扱いは、お手元の製品の表示と取扱説明書が優先です。

注

1. 東京消防庁「掃除中の事故に注意！」（2025年12月10日更新）。東京消防庁管内は、東京都のうち稲城市と島しょ地区を除く地域。労働中の事故も含む。 ↩

2. 国民生活センター「住宅用塩素系洗浄剤の使い方－まぜるな危険！浴室などで事故が発生しています－」（2026年3月18日公表） ↩

3. 消費者庁「住宅用又は家具用の洗浄剤」（家庭用品品質表示法の雑貨工業品品質表示規程）。「まぜるな危険」の表示が義務づけられているのは、定められた試験で塩素ガスが1.0ppm以上発生する商品。 ↩

4. 製品評価技術基盤機構（NITE）「製品安全情報マガジン」第442号「大掃除で気を付けたい事故」（2023年12月12日号） ↩

5. 国民生活センター「思わぬ大けがに！高齢者の脚立・はしごからの転落」（2019年3月28日公表、2024年9月12日更新） ↩

6. 東京消防庁「掃除中の事故に注意！」、製品評価技術基盤機構（NITE）「ホコリも積もれば事故となる」（2024年11月28日発表） ↩

7. 東京消防庁「年末の大掃除前にご確認を！」 ↩