仕事の作法WORK PROTOCOL

転職は1月に求人が増える？年明けの転職活動の時期と動き出しの段取り

ハローワークの数字では、新しい求人は1月が1年でいちばん多い月でした。ただ、仕事を探す人も1月に増え、4月に最も多くなります。月ごとの求人と求職の動き、4月入社を目指すときの時期の目安、年内に済ませておきたい準備が分かります。

公開 2026年11月13日 19:26更新 2026年11月13日約5分執筆・監修：佐々木航人が監修しながらAIを活用して執筆

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この記事でわかること

2025年の新規求人は1月が54.1万人で、1年でいちばん多かった。2026年1月も多い月の1つ。
仕事を探す人も1月に増え、4月が最も多い。1月は求人も競う人も増える月。
4月入社なら、12月のうちに書類をそろえ、1月の早いうちに応募を始めると間に合いやすい。

対象新人・若手

「年が明けたら転職活動を始めよう」と考えている人は多いはずです。1月は求人が増えると聞くけれど、本当でしょうか。そして、いつから何を始めれば、春に新しい職場で働き始められるのでしょうか。

ハローワークの月ごとの数字を見ると、新しい求人は1月に多いのは確かです。ただ、仕事を探す人も1月から増えていきます。数字の動きと、年明けに動き出すための段取りを確認しましょう。

1月は、新しい求人がいちばん多い月

厚生労働省の一般職業紹介状況で、パートを除く常用の新規求人数を月ごとに見ると、2025年は1月が540,897人で、1年でいちばん多い月でした。¹2026年1月も518,512人で、7月の519,538人とほぼ並ぶ多い月です。¹

図解。2025年の月ごとの新規求人数と新規求職申込件数を棒で並べた図（パートを除く常用・実数）。新規求人は1月が54.1万人で最も多く、4月、7月、10月も多め、11月と8月は少なめ。新規求職は1月に増え、4月が最も多い。民間の求人サイトの求人は入っていない。 — 2025年の新しい求人は1月が54.1万人で最多。仕事を探す人も1月に増え、4月が最も多い作成: 編集部 / 出典: ベンチャー・スピリット！編集部

1月のほかにも、4月、7月、10月と、季節の変わり目に新しい求人が増える傾向が見て取れます。2025年は、4月が517,088人、7月が517,523人、10月が527,183人でした。¹反対に、11月や8月は少なめです。

この数字は、季節の影響を取り除いていない実数です。また、ハローワークで扱った求人なので、民間の求人サイトや転職エージェントの求人は入っていません。²民間の動きは、使っているサービスの案内で確かめましょう。

求人の数は、年度ごとに少しずつ減っている

月ごとの波とは別に、年度で見た動きも押さえておきましょう。パートを除く常用の新規求人数の月平均は、2023年度が520,333人、2024年度が507,665人、2025年度が488,593人と、少しずつ減っています。有効求人倍率の平均も、1.30倍、1.29倍、1.25倍と下がってきました。¹

まだ1倍を上回っていて、求人のほうが仕事を探す人より多い状態は続いています。ただ、「どこでもすぐ決まる」というほどではないので、準備を早めに済ませておく意味は大きくなっています（編集部の見立て）。

仕事を探す人も、1月から増える

ただし、仕事を探す人も1月に増えます。2025年の新規求職の申し込みは、12月の193,056件から、1月には248,308件に増えました。いちばん多いのは4月で、294,320件です。¹

仕事を探す人1人あたりの新しい求人の数を示す新規求人倍率は、2025年12月の2.57倍から、1月は2.18倍に下がりました。¹つまり、1月は求人が増える月であると同時に、競う人も増える月です。求人が出たときにすぐ応募できるよう、年内に準備を済ませておくことが、年明けの転職活動の分かれ目になります（編集部の見立て）。