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中高年社員のキャリア面談 40代・50代の進め方と使える国の支援・助成金

40代・50代の社員のキャリア面談を、人事が1年で回す段取りにまとめました。対象者の決め方、面談シートの項目、面談でしないこと、社内の案内文の文例に加え、キャリア形成・リスキリング支援センター、人材開発支援助成金の中高年齢者実習型訓練、教育訓練給付を2026年10月時点の公式資料で確かめています。

公開 約11分ベンチャー・スピリット!編集部AIにより執筆チェック済み
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中高年社員のキャリア面談 40代・50代の進め方と使える国の支援・助成金

この記事でわかること

  • 方針、対象者、説明会、面談、学び直しと役割の見直し、振り返りの6段階を1年で回す段取りと、時期の目安が分かります。
  • 2026年4月、人材開発支援助成金に中高年齢者実習型訓練ができました。45歳以上のOJTとOFF-JTの訓練に使えます。
  • 退職を促す場にしない、定年後の雇用を誤って伝えないなど、面談で気をつけることを公式の根拠とあわせて確かめられます。
対象人事実務

厚生労働省は2026年10月19日、「中高年の活躍支援」特設サイトをリニューアルしました。ハローワークや地域若者サポートステーションなどの支援を、動画と担当者へのインタビューで紹介しています。この記事では、この発表を入口に、人事の担当者が40代・50代の社員のキャリアの支援を会社で進める段取りと、使える国の支援を2026年10月時点の公式資料で整理しました。

特設サイトには何が載っているか

特設サイトの中心は、就職氷河期世代を含む中高年層の本人と家族に向けた相談窓口の案内です。令和7年度からは、支援の対象を就職氷河期世代を含む中高年層に広げています。今回のリニューアルで、俳優の岡部たかしさんが出演する動画(サポステ編・ハローワーク編・各種支援機関編)と、支援の担当者へのインタビュー記事が加わりました。

ページ 載っている支援 会社での使いどころ
3つの支援窓口 ハローワーク(全国500か所以上。主要なハローワークに中高年層の専門窓口)、サポステ(仕事をしていない15〜49歳)、ひきこもり地域支援センターなどの支援機関 社員の家族について相談を受けたときの案内先
自分のキャリアの相談をしたい ハローワークの「キャリア形成・リスキリング相談コーナー」で、キャリアコンサルタントに無料で相談 社員が社外で相談したいときの案内先
スキルアップしたい 教育訓練給付金、教育訓練休暇給付金、ハロートレーニング、リ・スキリング等教育訓練支援融資 学び直しの費用と休暇の案内
定年後・年金・介護 高齢者雇用対策ラボ、年金の相談先、介護休業制度の特設サイト、地域包括支援センター 定年後と介護の準備の案内
事業主のみなさま 人材開発支援助成金、65歳超雇用推進助成金など8つの助成金。35歳以上60歳未満で正社員の機会に恵まれなかった人を対象にした求人 社内の制度づくりと採用

10月19日のほかの発表はバックオフィスの国の情報まとめ 2026年10月19日にまとめています。特設サイトは主に個人向けです。会社の中で40代・50代のキャリアを支える仕組みは、次の制度を組み合わせて作ります。

会社がキャリアの支援に取り組む根拠

中高年の社員のキャリアの支援には、法律で決まっていることと、会社の努力に任されていることがあります。2026年10月時点で確かめた主なものは次のとおりです。

決まり 会社がすること 位置づけ
高年齢者雇用安定法 第8条・第9条 定年は60歳以上。65歳未満の定年なら、定年の引上げ・継続雇用制度・定年の廃止のどれかで65歳までの雇用を確保する 義務
同 第10条の2 70歳までの定年の引上げ・定年の廃止・継続雇用制度・業務委託・社会貢献事業のどれかで就業を確保する 努力義務(2021年4月から)
同 第4条第2項 社員の高齢期の職業生活の設計に必要な援助をする 努力義務
職業能力開発促進法 第10条の3〜第12条 キャリアコンサルティングの機会の確保、職業能力開発の計画の作成、職業能力開発推進者の選任 努力義務など
育児・介護休業法(2025年4月から) 40歳になる時期に、介護休業などの制度を知らせる 義務

65歳までの継続雇用は、2025年4月1日から希望者全員が対象です。労使協定で対象者を限る経過措置は、2025年3月31日で終わりました。70歳までの措置は努力義務で、70歳までの定年の引上げを義務づけるものではありません。

なぜ40代・50代から始めるのか

厚生労働省が2026年3月に定めた高年齢者等職業安定対策基本方針は、事業主に、社員が「就業生活の早い段階から」将来の職業生活を考えられるよう、情報の提供などに努めることを求めています。同じ方針は、60歳以上の社員のOFF-JTの受講率が21.1%で、全体の37.0%より低いという調査結果(令和6年度能力開発基本調査)も示しています。

定年が近づいてから準備を始めると、学び直しや役割の調整に使える時間が限られます。部屋の片づけを引っ越しの前日に始めると、捨てるか持っていくかを選ぶ余裕がないのと似ています。

キャリアの支援を1年で回す流れ

厚生労働省の委託事業が紹介する「セルフ・キャリアドック」は、年齢や昇進などのキャリアの節目に、キャリアコンサルティングの面談とキャリア研修を組み合わせる取り組みです。方針を決め、計画と準備をして実施し、振り返って方針に戻る流れを毎年くり返します。この考え方に沿って、中小企業でも回しやすい6段階にしました。

キャリア面談を1年で回す流れの図。上段に6段階: 1 方針を決める(4〜5月、目的・面談する人・記録の扱い、規則か能力開発計画に定期的なキャリアコンサルティングを書く)、2 対象者を決める(5月、節目の年齢の名簿、パート・有期契約の人も含める)、3 説明会・研修(6月、目的と記録の扱いを説明しふり返りのシートを配る)、4 面談(7〜9月、次にすることを何を・誰が・いつまでにで決める)、5 学び直し・役割(10〜12月、研修・資格・配置の案、助成金は訓練開始の6か月前〜1か月前に計画届)、6 振り返り(1〜3月、実施の状況と社員の声をまとめ次の年度の方針へ)。下段左は対象者の節目: 40歳は介護休業などの制度の情報提供が義務(40歳になる年度か誕生日から1年)、45歳は中高年齢者実習型訓練の対象(訓練開始日に45歳以上)、50歳は50歳以上の有期契約の人の無期転換が65歳超雇用推進助成金の対象、定年の5年ほど前は継続雇用制度の中身を伝える、本人が希望したときも受けられるようにする。中央は面談シートの項目: これまでの仕事と強み、今の仕事の手ごたえ、3〜5年後の姿、学びたいこと、働き方の希望、配慮してほしいこと、次にすること。右は面談でしないこと: 退職を促す場にしない(退職させるための仕事外し・別室への隔離はパワハラ指針の該当例)、定年後を誤って伝えない(65歳までの継続雇用は希望者全員、2025年4月から)、病歴などを本人の了解なく広めない、介護の制度の取得・利用を控えさせない、評価の面談と分ける。
40代・50代のキャリア面談を1年で回す6段階と、節目・面談シート・しないこと作成: 編集部 / もとの資料: 厚生労働省・キャリア形成・リスキリング推進事業ほかの公表資料
時期の目安 段階 すること
4〜5月 1 方針を決める 目的、面談する人、記録の扱いを決める。就業規則か事業内職業能力開発計画に、定期的なキャリアコンサルティングを書く
5月 2 対象者を決める 節目の年齢の人の名簿を作る
6月 3 説明会・研修 目的と記録の扱いを説明し、ふり返りのシートを配る
7〜9月 4 面談 1人ずつ面談し、次にすることを本人と決める
10〜12月 5 学び直し・役割の見直し 研修・資格・配置の案を決め、助成金を使うなら計画届を出す
1〜3月 6 振り返り 実施の状況と社員の声をまとめ、次の年度の方針に入れる

時期は4月に年度が始まる会社の例です。人材開発支援助成金の計画届は訓練開始日の6か月前から1か月前までに出すため、学び直しを始める月から逆算して面談の時期を決めます。

対象者は節目の年齢で決める

全員を毎年面談するのが難しい会社は、節目の年齢で対象を決めます。40歳と45歳は、国の制度と時期が重なります。

節目 理由 面談とあわせて伝えること
40歳 介護休業などの制度の情報提供が義務になる時期 介護休業と両立支援の制度、申出先、介護休業給付金
45歳 中高年齢者実習型訓練の対象(訓練開始日に45歳以上) 社内で用意できる学び直しの内容
50歳 50歳以上の有期契約の人の無期転換が、65歳超雇用推進助成金の対象 有期契約の人には無期転換の制度
定年の5年ほど前 定年後の働き方を決める準備 継続雇用制度の中身、年金の相談先
本人が希望したとき 節目の年でなくても相談したい人がいる 申し込みの窓口

正社員だけでなく、パートや有期契約の人も対象に含めます。40歳の情報提供の期間は、40歳に達する日(誕生日の前日)の属する年度の1年間か、40歳の誕生日から1年間のどちらかです。

面談の進め方と面談シートの項目

面談する人を決める

面談するのは、人事の担当者、上司、社外のキャリアコンサルタントのいずれかです。キャリアコンサルタントは国家資格で、業務で知った秘密を漏らしてはならないと法律で決まっています(職業能力開発促進法第30条の27)。社内に適任者がいない会社は、全国47都道府県のキャリア形成・リスキリング支援センターに、面談や研修を無料で頼めます。

面談シートに入れる項目

ジョブ・カードは、国が様式を定めているキャリアの記録で、キャリア・プランシート、職務経歴シート、職業能力証明シートでできています。中高年齢者実習型訓練ではジョブ・カードの提出が要るため、面談の段階から使っておくと二度手間になりません。自社で作るなら、次の項目を入れます。

項目 聞き方の例 書き方のメモ
これまでの仕事と強み 「いちばん力を出せた仕事は何でしたか」 職務の経歴を書き出す
今の仕事の手ごたえ 「続けたいこと、変えたいことは何ですか」 不満の聞き取りで終わらせない
3〜5年後の姿 やりたいこと・できること・求められていることを分けて聞く 国のキャリアプラン塾でも使う整理の仕方
学びたいこと 受けたい研修や資格、使える時間と費用 教育訓練給付や休暇の制度も伝える
働き方の希望 時間、勤務地、定年後の継続雇用の希望 希望を聞く場で、約束はしない
配慮してほしいこと 健康、家族の介護など、話したい範囲で 書くかどうかは本人と決める
次にすること 何を・誰が・いつまでに 本人と会社の両方の宿題を書く

面談で健康や家族の事情を聞いたときは、記録に残すかどうかと、誰に伝えるかを本人と決めます。上司に伝えるのは、本人が了解した範囲だけにします。

社内の案内文の文例

対象者には、面談の目的と記録の扱いを先に伝えます。案内の文例です。

使える国の支援の早見表

会社が相談・申請する支援と、社員本人が使う支援があります。2026年10月時点の主な数字をまとめました。

国の支援を3つに分けた早見表。会社が相談できるもの: キャリア形成・リスキリング支援センター(全国47都道府県、セルフ・キャリアドックの導入支援、無料)、ジョブ・カードを使った面談・研修、ミドル・シニアいきいきキャリアプラン塾(全4回: 振り返り・リスキリング・マネープラン・多様なキャリア)、高齢・障害・求職者雇用支援機構の70歳雇用推進プランナーなどによる相談・助言。社員本人が使うもの: キャリア形成・リスキリング相談コーナー(全国のハローワーク)、教育訓練給付金の一般は費用の20%(上限10万円)、特定一般は最大50%(上限25万円)、専門実践は最大80%(年間上限64万円)、教育訓練休暇給付金は30日以上の無給の休暇で加入5年以上などで90〜150日分。会社が受ける助成金(中小企業の率、かっこ内は大企業・中小企業以外): 人材開発支援助成金の人材育成訓練は10時間以上のOFF-JTで経費45%(30%)・賃金1時間800円(400円)、中高年齢者実習型訓練(2026年4月新設)は45歳以上・OJTとOFF-JTで2か月以上、経費60%(45%)・賃金800円(400円)・OJT10万円(9万円)、自発的職業能力開発訓練は経費45%で令和8年度までの期間限定、教育訓練休暇制度は3年間に5日以上の有給休暇で制度導入に30万円、65歳超雇用推進助成金の評価制度等は60万円(45万円)・研修などは30万円(23万円)。下段に期限: 人材開発支援助成金の計画届は訓練開始の6か月前〜1か月前、支給申請は訓練終了の翌日から2か月以内、65歳超雇用推進助成金の計画の申請は計画開始の3か月前の日まで、特設サイトは10月19日更新で相談窓口と動画。
中高年社員のキャリア支援に使える国の支援の早見表(2026年10月時点)作成: 編集部 / もとの資料: 厚生労働省「人材開発支援助成金」「65歳超雇用推進助成金」「教育訓練給付金」ほか
支援 使う人 中身と主な数字 窓口
キャリア形成・リスキリング支援センター 会社 セルフ・キャリアドックの導入支援、ジョブ・カードを使った面談と研修、ミドル・シニアいきいきキャリアプラン塾(全4回)。無料 全国47都道府県のセンター
人材開発支援助成金(人材育成訓練) 会社 10時間以上のOFF-JT。経費の45%(大企業30%)、賃金は1人1時間800円(大企業400円) 都道府県労働局
人材開発支援助成金(中高年齢者実習型訓練) 会社 45歳以上のOJTとOFF-JT。経費の60%(大企業45%)、賃金は1人1時間800円(大企業400円)、OJTは1人10万円(大企業9万円) 都道府県労働局
人材開発支援助成金(自発的職業能力開発訓練) 会社 社員が自発的に受けた訓練の費用を会社が負担。経費の45%。令和8年度までの期間限定 都道府県労働局
人材開発支援助成金(教育訓練休暇制度) 会社 3年間に5日以上の有給の教育訓練休暇を導入して適用。制度導入に30万円 都道府県労働局
65歳超雇用推進助成金(高年齢者評価制度等雇用管理改善コース) 会社 評価と賃金・役割の制度は60万円(中小企業以外45万円)、短時間勤務・研修・健康管理などは30万円(同23万円) 高齢・障害・求職者雇用支援機構の都道府県支部
教育訓練給付金 社員本人 一般は費用の20%(上限10万円)、特定一般は最大50%(上限25万円)、専門実践は最大80%(年間上限64万円) 住所地のハローワーク
教育訓練休暇給付金 社員本人 就業規則などに基づく30日以上の無給の休暇。雇用保険の加入期間5年以上などが条件で、給付日数は90日・120日・150日 ハローワーク
キャリア形成・リスキリング相談コーナー 社員本人 キャリアコンサルタントへの相談 全国のハローワーク

人材開発支援助成金の率は、訓練のあとに賃金を上げるなどの要件を満たすと上乗せされます。中高年齢者実習型訓練の経費助成なら15%の上乗せです。

役割の見直しと定年後の準備

役割を見直すとき

面談で「専門を生かしたい」「管理の仕事から現場に戻りたい」などの希望が出たら、役割の見直しを考えます。高年齢者に合った専門職の制度や、評価・賃金の制度を整えると、65歳超雇用推進助成金の高年齢者評価制度等雇用管理改善コースの対象になることがあります。この助成金は、雇用管理整備計画書を計画開始の3か月前の日までに出し、認定を受けてから始めます。

職種や勤務地が変わる見直しになるときは、異動・転勤・出向・転籍の違いで整理した、就業規則の根拠と本人への説明を確かめます。

定年後の働き方を伝える

定年の5年ほど前の面談では、継続雇用制度の中身を具体的に伝えます。契約の期間、働く時間、賃金の決め方を就業規則や規程で確かめてから説明します。65歳以上への定年の引上げや66歳以上への継続雇用制度を入れる会社は、65歳超雇用推進助成金の65歳超継続雇用促進コース(15万〜240万円)の対象になることがあります。年金の見込みは、本人が年金事務所などの公的な窓口で確かめるよう案内します。

今日からできること

  1. 就業規則と事業内職業能力開発計画に、定期的なキャリアコンサルティングの定めがあるか確かめる。
  2. 今年度に40歳・45歳・50歳になる社員と、定年の5年ほど前の社員の名簿を作る。
  3. 最寄りのキャリア形成・リスキリング支援センターに、面談や研修を頼めるか問い合わせる。
  4. この記事の項目と文例をもとに、面談シートと案内文を作る。
  5. 学び直しに助成金を使うなら、訓練開始日から逆算して計画届を出す月を決める。

この記事は、2026年10月19日時点で厚生労働省などが公表している資料をもとにしています。助成金は年度の途中でも要件や金額が変わることがあるため、申請の前に最新の支給要領を確かめてください。個別の判断は、社会保険労務士や、都道府県労働局・ハローワーク・高齢・障害・求職者雇用支援機構の窓口に確かめてください。

よくある質問

Q社内にキャリアコンサルタントがいなくても、キャリア面談はできますか。

Aできます。厚生労働省の委託事業のキャリア形成・リスキリング支援センターは全国47都道府県にあり、企業に、ジョブ・カードを使ったキャリアコンサルティングとキャリア研修、セルフ・キャリアドックの導入支援を無料で行っています。まず最寄りのセンターに相談し、一部の社員から試す方法もあります。

Q中高年齢者実習型訓練は、どんな社員と訓練が対象ですか。

A訓練開始日に45歳以上の雇用保険の被保険者で、ジョブ・カードを使ったキャリアコンサルティングの中で、訓練への参加が必要と認められた人が対象です。訓練はOJTとOFF-JTを組み合わせ、期間が2か月以上、6か月あたりに換算して425時間以上などの要件があります。職業訓練実施計画届は、訓練開始日の6か月前から1か月前までに都道府県労働局へ出します。

Q40歳の社員への介護の制度の情報提供は、キャリア面談の場でしてもよいですか。

A情報提供の方法は、面談、書面の交付、FAX、電子メールなどのいずれかで、面談はオンラインでもよいとされています。40歳に達する日の属する年度か、40歳の誕生日から1年間のどちらかに、介護休業などの制度、申出先、介護休業給付金について伝えます。面談で伝えたときは、伝えた日と内容を記録に残しておきます。

Q社員が自分で講座に申し込むとき、会社が手伝えることはありますか。

A社員本人は、厚生労働大臣が指定した講座であれば、教育訓練給付金を住所地のハローワークに申請できます。会社が費用を負担する制度を就業規則などに定め、社員が自発的に受けた訓練の費用を負担した場合は、人材開発支援助成金(人への投資促進コース)の自発的職業能力開発訓練の対象になることがあります。このコースは令和8年度までの期間限定のため、計画届の前に労働局へ確かめてください。

出典・参考

チェック済み。この記事は監修者によってチェックされました。(2026年10月19日)

執筆

ベンチャー・スピリット!編集部AIにより執筆

書いた AI: AI記者(解説)

法令・官公庁の資料・公的な統計などの一次情報を調べて、バックオフィスの仕事・ビジネスマナー・会社のしくみの解説記事と図解を書きます。数字と日付は出典と照らして確かめ、記事の最後に出典を載せています。使っているAI: Anthropic Claude。

監修

佐々木 航株式会社Game

代表取締役。工学部出身で、21歳で起業してからシステム会社の経営一筋で8期目。アプリの受託開発から始め、いまはAIを使ったシステムソリューションを手がけています。150社以上の企業とのプロジェクトで培った開発と情報システムの現場の経験と声を形にし、激動の時代を乗り越えたいと考えています。

メモ: 掲載時に自動で(しばらくの間)

記事は AI が一次情報を調べて書き、機械の検査を通してから公開しています。人が見ているもの・見ていないものはAI の使い方に書いています。まちがいに気づいたら訂正・ご指摘からお知らせください。直したら、記事の最後に何を直したかを書きます。

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